Dag lieve voetstapvolgers!
Alweer een week voorbij!!! Gaat snel hè? Deze week een verslag over de voorbereiding van de Vikingrun bij Flevonice en de Stuwwalloop.. Deze word gehouden in het gebied waar ook de Airborne wandeltocht wordt gedaan. Maar eerst over Flevonice...
Op vrijdagmiddag 27 mei gingen vijf toppers van start in Flevonice. Dit om te oefenen voor de strong Viking run over twee weken. Ik had de afgelopen weken geoefend met diverse oefeningen om mijn bovenlijf sterker te maken. Waar ik afgelopen maart wel op een boomstronk kon klimmen maar er dan op bleef hangen (en dat natuurlijk hard lachend want je voelt je dan echt een geschoten bok achterop een paard) kwam ik er nu gelukkig makkelijk overheen.
Later kwamen de echte klim onderdelen en hoewel ik denk ik de kracht wel heb om het te doen neemt de onzekerheid over en durf ik het gewoon niet. Mijn teamleden waren superlief en hielpen me waar ze konden. Maar sommige dingen gingen gewoon nog niet. De komende twee weken ga ik maximaal knallen en zo hard trainen dat ik het wel durf!
Zaterdagavond, 28 mei, 25 graden, 30 hoogte meters, 5km en 10 liter zweet. De stuwwalloop in Oosterbeek. Een schitterende locatie. Eigenlijk wou ik 10km rennen maar het was net zo benauwd als vorige week en ik zag die martelgang niet nog een keer zitten. Bij aankomst dus naar de vijf gegaan.
Er heerst een gezellige sfeer en alles verloopt soepel.. Wat een schitterend gebied om in te lopen, door bos, de grote weg en de weilanden. Een hele marathon aan mooie beelden in 5km..
De eerste twee kilometer gingen voorspoedig. Ik heb zelfs een nieuwe PR gezet.. 5:47 als snelste km ooit!!! Daarna werd het zwaar en sloeg de hitte op mijn longen, maar de sfeer en de mooie omgeving zorgde er voor dat ik toch genoot. Op drie km was de waterpost.. Lekker, was er ook aan toe.
Net voor de waterpost had ik een marathonster opgepikt en die hield me lekker op tempo! En naast dat, ook nog zo'n gezellige renster die gewoon 't doet voor de lol.. Met haar roze shirtje net voor, naast of achter me renden we zo verder tot het einde in zicht was..
Finish!!! Koelte door een spons met water (hoewel ik niet aan die spons in mijn nek moest denken, heb 'm overgeslagen) en toen waarom ik mee deed! De houten medaille! Zo eentje die bijzonder is en dus de reis en zweetdruppels waard. En dat waren er veel! Ze drupten vrolijk op de grond!
Tot volgende week!
Alweer een week voorbij!!! Gaat snel hè? Deze week een verslag over de voorbereiding van de Vikingrun bij Flevonice en de Stuwwalloop.. Deze word gehouden in het gebied waar ook de Airborne wandeltocht wordt gedaan. Maar eerst over Flevonice...
Op vrijdagmiddag 27 mei gingen vijf toppers van start in Flevonice. Dit om te oefenen voor de strong Viking run over twee weken. Ik had de afgelopen weken geoefend met diverse oefeningen om mijn bovenlijf sterker te maken. Waar ik afgelopen maart wel op een boomstronk kon klimmen maar er dan op bleef hangen (en dat natuurlijk hard lachend want je voelt je dan echt een geschoten bok achterop een paard) kwam ik er nu gelukkig makkelijk overheen.
Later kwamen de echte klim onderdelen en hoewel ik denk ik de kracht wel heb om het te doen neemt de onzekerheid over en durf ik het gewoon niet. Mijn teamleden waren superlief en hielpen me waar ze konden. Maar sommige dingen gingen gewoon nog niet. De komende twee weken ga ik maximaal knallen en zo hard trainen dat ik het wel durf!
Zaterdagavond, 28 mei, 25 graden, 30 hoogte meters, 5km en 10 liter zweet. De stuwwalloop in Oosterbeek. Een schitterende locatie. Eigenlijk wou ik 10km rennen maar het was net zo benauwd als vorige week en ik zag die martelgang niet nog een keer zitten. Bij aankomst dus naar de vijf gegaan.
Er heerst een gezellige sfeer en alles verloopt soepel.. Wat een schitterend gebied om in te lopen, door bos, de grote weg en de weilanden. Een hele marathon aan mooie beelden in 5km..
De eerste twee kilometer gingen voorspoedig. Ik heb zelfs een nieuwe PR gezet.. 5:47 als snelste km ooit!!! Daarna werd het zwaar en sloeg de hitte op mijn longen, maar de sfeer en de mooie omgeving zorgde er voor dat ik toch genoot. Op drie km was de waterpost.. Lekker, was er ook aan toe.
Net voor de waterpost had ik een marathonster opgepikt en die hield me lekker op tempo! En naast dat, ook nog zo'n gezellige renster die gewoon 't doet voor de lol.. Met haar roze shirtje net voor, naast of achter me renden we zo verder tot het einde in zicht was..
Finish!!! Koelte door een spons met water (hoewel ik niet aan die spons in mijn nek moest denken, heb 'm overgeslagen) en toen waarom ik mee deed! De houten medaille! Zo eentje die bijzonder is en dus de reis en zweetdruppels waard. En dat waren er veel! Ze drupten vrolijk op de grond!
Tot volgende week!