Dag lieve voetstapvolgers,
Wat een rust hier hè? Hoewel ik wel stil ben, zit ik het niet.
Laat ik beginnen met jullie de aller aller aller beste wensen voor 2018 te wensen. Ik hoop dat jullie een jaar tegemoet gaan dat alle verwachtingen overtreft.
In de afgelopen maanden is het hier achter de schermen behoorlijk heftig geweest. Vandaar ook dat ik niet heb geschreven, en me even van de sociale media heb afgesloten om binnen mijn eigen vier muren alles weer op de rit te krijgen. Maar nu het nieuwe jaar aanbreekt zo ook mijn drang naar nieuwe doelen en “goede voornemens”
Om te beginnen is mijn goede voornemen om weer lekker fanatiek in de pen te klimmen en jullie mee te laten lezen over mijn sport/ren/afval-verhaal. Ik ga proberen er minimaal twee blogs per maand uit te gooien, maar ook wat fanatieker op mijn Facebook- en Instagrampagina te posten. Mocht je dus nog geen lid daarvan zijn, meld je aan, want dan mis je niets.
Mijn tweede goede voornemen is dit jaar de laatste kilo’s af te vallen. Ik ben afgelopen jaar vlak voor Disney behoorlijk dicht in de buurt gekomen, maar door al het gedoe thuis zijn er weer wat kilo’s bij. Dus ongeveer 10KG er af is het doel. En we beginnen al goed, want de eerste kilo is alweer verdwenen.
Mijn derde goede voornemen is 12/12. Dus twaalf loopjes in twaalf maanden (even Disney niet meegerekend). Spreekt voor zich toch?
Mijn vierde goede voornemen is mijn huis “ontspullen” en hopelijk toekomen aan de verbouwing van de bovenverdieping. Dit zit nog in de planning, maar is vorig jaar uitgesteld door mijn benen. Met betrekking tot het ontspullen: alles wat ik niet gebruik, wat ik niet mooi (meer) vind of wat mijn huis vol maakt gaat naar de kringloop of iemand anders die er wel blij van word. Waarom onnodig zo veel dingen hebben?! Het is rommelig en het maakt mijn hoofd vol. (En mijn huis trouwens ook.)
Omdat alles in één keer veranderen ook wel weer veel van ’t goede is, krijg ik hulp. Vorig jaar heb ik gemerkt dat als mijn hoofd overloopt en mijn lichaam niet van de bank af te krijgen is (wel gedaan hoor, maar niet van harte), ik heel veel moeite heb met mijn voedingsplanning. Zo tot een uur of 4 gaat het prima, en daarna gaat de cheatlade open. En dan gaat ie ook voor het grootste deel leeg. Dan gaat het weer een paar dagen goed en dan is het weer zo’n 4 uur en is het weer klaar. Mijn hoofd was zo vol dat het zelf doen gewoon niet haalbaar was. Dus daar was mijn goede vriendin en loopband-BFF Karin en haar nieuwe bedrijf als voedingscoach Pindakaat. Ze begeleidt sporters en (nog) niet-sporters naar een fittere, gezondere zelf. Ze begeleidt me sinds eind 2017 en gaat me helpen naar die laatste kilo’s er af.
Haar manier van werken is heel prettig en persoonlijk, waardoor je een plan krijgt dat helemaal speciaal voor jou is gemaakt, je niet elke dag aan dezelfde saaie kost zit te knagen en je ruimte geeft tot keuzes.
Voor mij werkt dit supergoed, omdat ik echt niet kan overleven met elke dag hetzelfde eten. Natuurlijk is een groot deel wel hetzelfde maar dat is dan mijn eigen keuze.
Omdat ze mij helpt, biedt ze jullie nu ook een leuke actie aan:
Like mijn pagina FitFatFine op Facebook;
Like haar pagina Pindakaat op Facebook ;
Gebruik de code: FitFatFine10:
En ontvang 10% korting op een pakket van drie maanden of meer!
Ga naar haar site www.pindakaat.nl voor meer informatie!!!
Tot zover de opstart van mijn 2018. Wat zijn jouw goede voornemens????
Wat een rust hier hè? Hoewel ik wel stil ben, zit ik het niet.
Laat ik beginnen met jullie de aller aller aller beste wensen voor 2018 te wensen. Ik hoop dat jullie een jaar tegemoet gaan dat alle verwachtingen overtreft.
In de afgelopen maanden is het hier achter de schermen behoorlijk heftig geweest. Vandaar ook dat ik niet heb geschreven, en me even van de sociale media heb afgesloten om binnen mijn eigen vier muren alles weer op de rit te krijgen. Maar nu het nieuwe jaar aanbreekt zo ook mijn drang naar nieuwe doelen en “goede voornemens”
Om te beginnen is mijn goede voornemen om weer lekker fanatiek in de pen te klimmen en jullie mee te laten lezen over mijn sport/ren/afval-verhaal. Ik ga proberen er minimaal twee blogs per maand uit te gooien, maar ook wat fanatieker op mijn Facebook- en Instagrampagina te posten. Mocht je dus nog geen lid daarvan zijn, meld je aan, want dan mis je niets.
Mijn tweede goede voornemen is dit jaar de laatste kilo’s af te vallen. Ik ben afgelopen jaar vlak voor Disney behoorlijk dicht in de buurt gekomen, maar door al het gedoe thuis zijn er weer wat kilo’s bij. Dus ongeveer 10KG er af is het doel. En we beginnen al goed, want de eerste kilo is alweer verdwenen.
Mijn derde goede voornemen is 12/12. Dus twaalf loopjes in twaalf maanden (even Disney niet meegerekend). Spreekt voor zich toch?
Mijn vierde goede voornemen is mijn huis “ontspullen” en hopelijk toekomen aan de verbouwing van de bovenverdieping. Dit zit nog in de planning, maar is vorig jaar uitgesteld door mijn benen. Met betrekking tot het ontspullen: alles wat ik niet gebruik, wat ik niet mooi (meer) vind of wat mijn huis vol maakt gaat naar de kringloop of iemand anders die er wel blij van word. Waarom onnodig zo veel dingen hebben?! Het is rommelig en het maakt mijn hoofd vol. (En mijn huis trouwens ook.)
Omdat alles in één keer veranderen ook wel weer veel van ’t goede is, krijg ik hulp. Vorig jaar heb ik gemerkt dat als mijn hoofd overloopt en mijn lichaam niet van de bank af te krijgen is (wel gedaan hoor, maar niet van harte), ik heel veel moeite heb met mijn voedingsplanning. Zo tot een uur of 4 gaat het prima, en daarna gaat de cheatlade open. En dan gaat ie ook voor het grootste deel leeg. Dan gaat het weer een paar dagen goed en dan is het weer zo’n 4 uur en is het weer klaar. Mijn hoofd was zo vol dat het zelf doen gewoon niet haalbaar was. Dus daar was mijn goede vriendin en loopband-BFF Karin en haar nieuwe bedrijf als voedingscoach Pindakaat. Ze begeleidt sporters en (nog) niet-sporters naar een fittere, gezondere zelf. Ze begeleidt me sinds eind 2017 en gaat me helpen naar die laatste kilo’s er af.
Haar manier van werken is heel prettig en persoonlijk, waardoor je een plan krijgt dat helemaal speciaal voor jou is gemaakt, je niet elke dag aan dezelfde saaie kost zit te knagen en je ruimte geeft tot keuzes.
Voor mij werkt dit supergoed, omdat ik echt niet kan overleven met elke dag hetzelfde eten. Natuurlijk is een groot deel wel hetzelfde maar dat is dan mijn eigen keuze.
Omdat ze mij helpt, biedt ze jullie nu ook een leuke actie aan:
Like mijn pagina FitFatFine op Facebook;
Like haar pagina Pindakaat op Facebook ;
Gebruik de code: FitFatFine10:
En ontvang 10% korting op een pakket van drie maanden of meer!
Ga naar haar site www.pindakaat.nl voor meer informatie!!!
Tot zover de opstart van mijn 2018. Wat zijn jouw goede voornemens????