Dag voetstapvolgers,
Deze week een verslag van de hanzeloop in Zutphen. Mijn doel was om deze in een tijd van 1:05 te rennen. Ik vermoed dat dit niet gaat lukken.. De afgelopen tijd toch best last gehad van mijn "shints". Maakt niet uit, ik ga lekker toch rennen.. Waarom? Omdat dit de race is waarbij ik de veilige 5 km-zone achter me liet en voor het eerst meedeed aan een 10 km-wedstrijd.
Graag begin ik met een kleine terugblik.. Vorig jaar rond deze tijd, toen ik nog niet zo zeker in mijn hardloopschoenen stond, liep ik naar de stad om de kids en de 5km-renners te zien lopen maar vooral te supporten.. Daar raakte ik in gesprek met een collegarunner, die nadat ze mijn doeltijd wist, doodleuk zei: "Dan kan je net zo goed gaan lopen". Eerst was ik een beetje geschrokken, maar ergens kroop er een stukje moed naar boven en ik antwoorde: "Nou, dat vind ik niet zo aardig, want zo langzaam is dat niet en ik heb er net zo hard voor getraind als ieder ander". Haar blik sloeg neer en ze snapte dat wat ik zei waar was. Ze bood aan om samen te rennen, maar dat was voor mij echt te hoog gegrepen. Na afloop liep ik met medaille naar mijn warme vest, en toen kwam ze naar me toe, "Het is je gelukt hè?" zei ze. En haar negatieve houding naar langzame renners was definitief verdwenen.
2016... Opnieuw komt het met bakken uit de lucht.. Net als vorig jaar.. Maarrr ook net als vorig jaar wordt het (volgens de Buienradar) rond twee uur droog en begint het rond vier uur weer te regenen. Dat betekent voor mij dat ik droog start en dat ik verdorie droog binnen wil zijn.. Dit kan makkelijk. Ik ben van plan op zoek te gaan naar een fijne haas, die ik zeker tot het 5 km-punt kan bijhouden..
14.30, het startschot klikt... Geen regen.. Binnen 1 km een haas die op een lekker tempo rent... 2.5 km: kramp in mijn linker been.. 3,5 km: astma-aanval.. En Duizelig.. 4,5 km: hallo bezemfiets.. 5km: hoe is 't dat ik nog steeds in doeltijd ren met al dat gewandel tussendoor?! 5,1 km: regen... 5,4 km: bakken met regen.. Regen regen regen.. Had ik al gezegd regen? 7 km: nog steeds regen.. 8 km: druppels.. En ik ben er echt helemaal klaar mee.. Door de regen en het drukkende weer staan mijn longen en alle ademhalingsspieren in brand.. 9 km: Ja hoor breekpunt, moet janken.. Wat een slopende race.. 9,7 km: 't Spult begint speciaal voor mij te spelen... Finish.. Eindelijk finish... Wat een rotrace!
Daarna was ik koud, zeiknat (denk zwembad-in-springen-nat) en alles deed zeer.. Heb blijkbaar echt een gebrek aan zuurstof gehad want eenmaal in de auto naar de verjaardag van opa nog even lekker overgeven en ter plekke bijna out gaan.. Dit was gewoon zwaarder dan de halve! Niet normaal meer.. Maar die medaille hangt en ik heb niet opgegeven.. Dat was denk ik voor mij de grootste struggle.. Niet opgeven.. Ik wou en kon niet opgeven.. Dit is de race waarbij ik de 5 km achter me liet.. En opnieuw mezelf heb overwonnen.. Met 6 minuten langzamer als vorig jaar, ben ik toch trots.. Wetend dat met minder drukkend weer ik waarschijnlijk die 6 minuten had gewonnen (ongeveer).. En dat ik niet heb opgegeven! Op naar de stuwwalloop!
Deze week een verslag van de hanzeloop in Zutphen. Mijn doel was om deze in een tijd van 1:05 te rennen. Ik vermoed dat dit niet gaat lukken.. De afgelopen tijd toch best last gehad van mijn "shints". Maakt niet uit, ik ga lekker toch rennen.. Waarom? Omdat dit de race is waarbij ik de veilige 5 km-zone achter me liet en voor het eerst meedeed aan een 10 km-wedstrijd.
Graag begin ik met een kleine terugblik.. Vorig jaar rond deze tijd, toen ik nog niet zo zeker in mijn hardloopschoenen stond, liep ik naar de stad om de kids en de 5km-renners te zien lopen maar vooral te supporten.. Daar raakte ik in gesprek met een collegarunner, die nadat ze mijn doeltijd wist, doodleuk zei: "Dan kan je net zo goed gaan lopen". Eerst was ik een beetje geschrokken, maar ergens kroop er een stukje moed naar boven en ik antwoorde: "Nou, dat vind ik niet zo aardig, want zo langzaam is dat niet en ik heb er net zo hard voor getraind als ieder ander". Haar blik sloeg neer en ze snapte dat wat ik zei waar was. Ze bood aan om samen te rennen, maar dat was voor mij echt te hoog gegrepen. Na afloop liep ik met medaille naar mijn warme vest, en toen kwam ze naar me toe, "Het is je gelukt hè?" zei ze. En haar negatieve houding naar langzame renners was definitief verdwenen.
2016... Opnieuw komt het met bakken uit de lucht.. Net als vorig jaar.. Maarrr ook net als vorig jaar wordt het (volgens de Buienradar) rond twee uur droog en begint het rond vier uur weer te regenen. Dat betekent voor mij dat ik droog start en dat ik verdorie droog binnen wil zijn.. Dit kan makkelijk. Ik ben van plan op zoek te gaan naar een fijne haas, die ik zeker tot het 5 km-punt kan bijhouden..
14.30, het startschot klikt... Geen regen.. Binnen 1 km een haas die op een lekker tempo rent... 2.5 km: kramp in mijn linker been.. 3,5 km: astma-aanval.. En Duizelig.. 4,5 km: hallo bezemfiets.. 5km: hoe is 't dat ik nog steeds in doeltijd ren met al dat gewandel tussendoor?! 5,1 km: regen... 5,4 km: bakken met regen.. Regen regen regen.. Had ik al gezegd regen? 7 km: nog steeds regen.. 8 km: druppels.. En ik ben er echt helemaal klaar mee.. Door de regen en het drukkende weer staan mijn longen en alle ademhalingsspieren in brand.. 9 km: Ja hoor breekpunt, moet janken.. Wat een slopende race.. 9,7 km: 't Spult begint speciaal voor mij te spelen... Finish.. Eindelijk finish... Wat een rotrace!
Daarna was ik koud, zeiknat (denk zwembad-in-springen-nat) en alles deed zeer.. Heb blijkbaar echt een gebrek aan zuurstof gehad want eenmaal in de auto naar de verjaardag van opa nog even lekker overgeven en ter plekke bijna out gaan.. Dit was gewoon zwaarder dan de halve! Niet normaal meer.. Maar die medaille hangt en ik heb niet opgegeven.. Dat was denk ik voor mij de grootste struggle.. Niet opgeven.. Ik wou en kon niet opgeven.. Dit is de race waarbij ik de 5 km achter me liet.. En opnieuw mezelf heb overwonnen.. Met 6 minuten langzamer als vorig jaar, ben ik toch trots.. Wetend dat met minder drukkend weer ik waarschijnlijk die 6 minuten had gewonnen (ongeveer).. En dat ik niet heb opgegeven! Op naar de stuwwalloop!